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皇冠比分:这些坏习惯久而久之容易导致肥胖

时间:2020/1/5 12:17:15   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:许多不良习惯中的第一个是,手机不会离手。许多职业妇女只能通过看电脑和手机去上班。到达用餐点非常困难。是时候搬到食堂或餐厅了。现在,他们甚至不需要举起手臂。他们可以将手指指向移动电话以将食物取出来,将其发送到前面。连吃饭都不断地刷屏幕。最近,来自巴西和荷兰的研究人员在《美国生理与行...
许多不良习惯中的第一个是,手机不会离手。许多职业妇女只能通过看电脑和手机去上班。到达用餐点非常困难。是时候搬到食堂或餐厅了。现在,他们甚至不需要举起手臂。他们可以将手指指向移动电话以将食物取出来,将其发送到前面。连吃饭都不断地刷屏幕。
最近,来自巴西和荷兰的研究人员在《美国生理与行为杂志》上报告了他们的研究结果。他们发现,在进食时刷手机会导致摄入更多的卡路里,这不利于控制体重并导致肥胖。移动电话剥夺了人们原本必不可少的大量能源消耗,并使他们在不知不觉中获得了更多能量。因此,手机是导致肥胖的“罪魁祸首”。
一杯滑爽的奶茶是许多女性刷手机的标准装备,但奶茶不是健康的饮料。奶茶含有大量的糖和脂肪,尤其是人工反式脂肪,这是世界卫生组织严格限制的。人造反式脂肪对人体的危害很容易引起血栓形成,影响胎儿和婴儿的生长发育,影响生育能力,容易患阿尔茨海默氏病,引起冠心病并导致肥胖。
广州,长沙等地食品安全局对奶茶的抽样结果表明,近40%的食品添加剂和人工反式脂肪超过了标准,奶茶中的糖分含量也不容忽视。上海市消费者保护委员会报告说,所有声称是“无糖”的奶茶都被发现含有糖。被测样品中的平均糖含量为每杯34克,远远超过《中国饮食指南2016》中“每日糖摄入量不得超过50克,最好将糖摄入控制在25克以下”的建议。由此我们可以推断出奶茶中含糖的糖分甚至更高。因此,高糖高脂奶茶是肥胖的重要“帮凶”。

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