皇冠比分网:素食是一种健康的饮食方式

时间：2020/12/22 14:29:10 作者：来源：阅读：26 评论：0

内容摘要：显示出他对社会的极大关注。近年来，由于肥胖、高脂血症和糖尿病等慢性病发病率很高，越来越多的人提倡素食和素食餐厅，因此在饮食方面的排名一再上升。但是素食真的很健康吗？长期的素食主义会影响身体吗？在这方面，上海的一些医学专家明确指出，植被是一种生活方式，不适合作为维护健康的手段。与此同时，对于大多数人来说，无论他们是否提倡...

显示出他对社会的极大关注。近年来，由于肥胖、高脂血症和糖尿病等慢性病发病率很高，越来越多的人提倡素食和素食餐厅，因此在饮食方面的排名一再上升。

但是素食真的很健康吗？长期的素食主义会影响身体吗？在这方面，上海的一些医学专家明确指出，植被是一种生活方式，不适合作为维护健康的手段。与此同时，对于大多数人来说，无论他们是否提倡素食主义，最重要的还是均衡的饮食。

素食者指不吃肉、家禽、海鲜和其他动物食物的人。根据不同的食物类型，素食者可以分为素食者、鸡蛋-蔬菜、乳酸-植物和鸡蛋-乳酸-植物。

许多素食主义者是患有慢性疾病的老年患者他们在发现高血脂、血压、血糖、尿酸等指标后开始独自进食。他们甚至认为素食是一种健康的饮食方式。

复旦大学附属华东医院营养科副院长范青会见了许多这类病人。六十多岁的黄阿姨在体检时曾发现血脂水平很高听到医生说“多吃蔬菜食品”，她决定“坚决应用”从早上的一碗八宝粥到晚上的甜土豆、玉米等杂粮，黄阿姨连肉或鱼都没碰过。出乎意料的是，在检查过程中，她发现她的血脂水平较高。

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